保持好的氣色和健康狀況除了要多運動~促進新陳代謝
更要多吃蔬菜水果~多喝水~保持愉快的心情
但最重要的是要選對適合自己的彩妝和保養產品!
哈囉!我又再次發掘到好東西!
我一直再尋找適合自己的彩妝和保養產品!
之前使用過非常多產品,尋找可以好好維護我氣色和肌膚的保護者
一直到.....遇見了【LA MER 海洋拉娜】乳霜 7ML〈百貨公司貨〉
【LA MER 海洋拉娜】乳霜 7ML〈百貨公司貨〉是我的好朋友推薦我使用的~
朋友跟我說這滿不錯的~說我可以試看看
剛開始我完全是抱著半信半疑的心態去使用
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我跟朋友是在這裡買的,多比較不吃虧唷!!
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▲當媽後,徐若瑄靠飲食的挑選來維持身材。(圖/翻攝自徐若瑄臉書)
記者蔡靜宜/台北報導
生過洗髮精 推薦 PTT小孩的媽咪都知道,想瘦下來,真的不是少吃多運動就能達成!這點徐若瑄心有戚戚焉。
在出席代言品牌碧歐斯(Bio essence)記者會時,徐若瑄被美妝記者團團包圍逼問,欲言又止下才鬆口,這幾個月她戒吃牛肉和雞蛋,找回好身材。
▲徐若瑄身材維持得超好。(圖/碧歐斯提供)
徐若瑄表示,她本來就很少吃澱粉類和糖分高的甜食,蛋白質才是她的主食,因為女生肌肉量夠,才不會看起來鬆垮、憔悴。
她以前都靠雞蛋和肉補充蛋白質,但生完小孩後,發現再怎麼努力,肩膀和背部就是很厚重,瘦不下來。她看化妝師妙妙最近瘦很多,追問才發現,原來營養師教她,蛋和牛肉不要碰。
「如果妳是生完小孩後的『媽媽型』,因為賀爾蒙的關係,戒蛋會有效果!」徐若瑄神秘兮兮地說:「如果是喜歡當領導者、什麼都搶著做的『女強人型』,那就要戒牛肉,我已經2個月沒吃牛肉了,對瘦腹部真的有效!」
▲徐若瑄認為女人保養要由內而外,保養品和飲食都很重要。
看著現場美妝記者不可思彩妝刷具議的臉,徐若瑄直說:「如果持續1年,效果絕對不得了!」但她也補充,其實也不用太逼迫自己,她也會吃零食、吃炸雞,快樂和放鬆,才是女生持續漂亮下去的關鍵。
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